Bir hekim kontrolünde olduğu sürece hiç kimsenin diyet yapmasında risk yoktur çünkü sağlıklı diyet dendiği zaman aşırı zayıf kişilerin bilinçli beslenme programı ile bilinçli bir kilo kazanımı programı ile kilo alması da bilinçli bir diyeti gerektirir. Aşırı şişman kişilerin de aynı şekilde diyet yaparak ideal kiloya yakın bir noktaya gelmeye gerekir. Dolayısı ile ister çok zayıf olsun ister ise çok şişman ve kilolu olsun sonuçta herkes uygun bilinçli ve doğru beslenme programını uygulayarak ideal kilosuna yaklaşabilir.
Hiç yorum yok :
Yorum Gönder